
El ejercicio físico prodiga muchos beneficios pero si se realiza con medida. Sin embargo, hay quienes se ejercitan en exceso con lo cual pueden padecer problemas en su salud física y psicológica.
Una persona que se excede haciendo aeróbicos, levantando pesas, imponiéndose regímenes de entrenamiento pesados puede lesionarse por esfuerzos a repetición o incluso, tener alguna cardiopatía severa.
Aparte, por dedicar tiempo de más al ejercicio físico, dejan de lado la interacción social, su trabajo, familia y amigos, con lo cual puede determinarse que el hábito se ha convertido en una adicción que debe ser tratada por un cuerpo de especialistas.
Este tipo de adicción, según investigadores, no es muy disímil a los trastornos alimenticios o al abuso de las drogas.
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