El tabaco: enemigo público de la piel
Las arrugas de los fumadores son más estrechas, profundas y muy definidas
La piel es el primer órgano que muestra los efectos positivos del abandono del tabaco

¿Nota su pelo más frágil o sus uñas muy debilitadas? ¿Cree que su piel se ha envejecido antes de tiempo? ¿Sus encías están especialmente irritadas? ¿Usted fuma? La respuesta a esta última cuestión podría ser el origen de estos problemas. Varios estudios y especialistas exponen a elmundo.es los daños que genera este hábito sobre la piel.

Se conoce como el ‘rostro del fumador’. La persona presenta una piel rugosa y un tanto grisácea, su cara deja a la vista los relieves óseos (especialmente de los pómulos), los labios y los ojos están rodeados de arrugas finas, líneas profundas y superficiales en las mejillas y las mandíbulas.

Según señalan los expertos, las arrugas de los fumadores son distintas, más estrechas, profundas y con contornos bien marcados.

Los efectos nocivos del tabaco no sólo afectan a la dermis. El cuero cabelludo pierde luminosidad y se vuelve quebradizo, incrementa su porosidad y adquiere un olor muy característico de los cigarrillos. Además, según Susana Puig, dermatóloga del Hospital Clínic de Barcelona, “las uñas se debilitan, están más frágiles y pierden brillo”.

Todos estos cambios causados por el humo del tabaco “suelen manifestarse a partir de los 35 años y son directamente proporcionales al grado de consumo”, afirma el dermatólogo Just-Saboré en una revisión que publicó en mayo de 2008 en la revista de la Academia Española de Dermatología (AEDV), ‘Actas Dermosifiliográficas’.

Además, el tabaco se asocia con otras alteraciones dermatológicas. Incrementa el riesgo de aparición de psoriasis y reduce la respuesta a los distintos tratamientos. El humo del cigarro también afecta a la cicatrización de las heridas. Julián Conejo-Mir, presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), insiste en que “también provoca acné, cáncer cutáneo y alteraciones en la estética bucal [aumento de la placa bacteriana, mayor riesgo de gingivitis, irritación de mucosas y encías, color amarillento de los dientes]“.

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Colombia prohíbe fumar en lugares públicos
Sólo se podrá fumar en la calle o en un lugar abierto habilitado por los establecimientos
Los hosteleros acatan la norma: ‘No podemos estar aislados de una tendencia mundial’

Colombia acaba de hacer efectiva la ley que prohíbe el consumo de cigarrillos dentro de sitios públicos cerrados como bares, discotecas, restaurantes, teatros, universidades y terminales de transporte de todo el país. A partir de este momento, los establecimientos tendrán que cumplir la norma expedida por el Ministerio de Protección Social, según han advertido las autoridades colombianas.

“Primero, se le debe hacer una llamada de atención a la persona que fume; si no hace caso, no se le podrá vender ningún bien o servicio y si persiste se llamará a la Policía para que haga efectiva la medida”, ha explicado el Viceministro de protección, Carlos Ignacio Cuervo. “Quienes deseen fumar deberán hacerlo en la calle o en un lugar abierto habilitado por el dueño del negocio. No podrán existir zonas de fumadores”, precisó, por su parte, el secretario de salud de Bogotá, Héctor Zambrano.

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El alcohol atrofia el cerebro
Pruebas de imagen a 1.839 personas muestran que la bebida mengua el encéfalo

Puede que una copita de vino en las comidas sea beneficiosa para el corazón pero está claro que el abuso de las bebidas alcohólicas es perjudicial. El último descubrimiento, descrito en las páginas de la revista ‘Archives of Neurology’, es que su ingesta continuada encoge el encéfalo más rápido de lo normal.

Por más que uno lleve una vida sana el paso del tiempo es inexorable, así como sus consecuencias sobre nuestro organismo. Una de ellas, que ni el ‘Brain Training’ puede evitar, es la pérdida de volumen cerebral, que disminuye un 1,9% cada década, según las estimaciones de los expertos. Junto a la atrofia, aparece un creciente número de lesiones en la sustancia blanca encefálica. Las personas que padecen ciertos problemas, como las demencias, suelen acusar más ambos fenómenos.

Con la literatura médica en la mano, Carol Ann Paul y sus colegas del programa de neurociencia del Wellesley College de Massachusetts (Estados Unidos) pensaron que tal vez el alcohol, igual que sucede con el corazón, pudiera proteger al cerebro en determinadas circunstancias y frenar la atrofia que conlleva cumplir años.

Peor en las mujeres
Tomaron a 1.839 participantes de uno de los mayores estudios de todos los tiempos, el Framingham, y los sometieron a lo largo de tres décadas a siete resonancias magnéticas (para medir su volumen cerebral y las cicatrices en la sustancia blanca). Estos hombres y mujeres, que tenían entre 33 y 88 años, fueron clasificados en cinco grupos en función de su ingesta de bebidas alcohólicas. La mayor parte tenía un bajo consumo y los grandes bebedores eran preferentemente hombres.

Después de ajustar los datos obtenidos en el escáner a factores que podían interferir en el resultado (edad, índice de masa corporal, educación, etc.) “los consumidores moderados tenían un volumen encefálico significativamente más pequeño que los ex-bebedores”, señala este trabajo, “y los participantes que tomaban más de 14 bebidas a la semana lo tenían menor que todos los demás”.

Es decir, no sólo “no se detectó ningún efecto beneficioso del alcohol” a la hora de reducir el ritmo de atrofia cerebral natural, sino que su ingesta se asoció con cerebros de menor volumen, recalcan los investigadores.

Las más perjudicadas por este efecto ‘colateral’ de las bebidas graduadas fueron las mujeres, en las que era más patente esa aceleración de la disminución del tamaño del encéfalo. Esta particularidad femenina podría explicarse, según Paul, por la diferente forma en que hombres y mujeres metabolizan y toleran el alcohol.

Estos resultados deberán comprobarse en otros ensayos, en los que además podrá determinarse si la atrofia descrita está relacionada con alguna alteración funcional. A pesar de todo, los autores creen que este estudio “muestra un claro mensaje acerca de los posibles daños que puede provocar beber alcohol”.